Vychutnejte si minerální vodu přímo ze srdce Turčianské kotliny, z vrtu hlubokého 231 metrů. Je přírodním zdrojem vápníku, potřebného k udržení normálního stavu kostí i svalů, a dostatečného množství hořčíku. Kláštorná Kalcia. Pevná jako skála.
Vápník tvoří až 1,5 % hmotnosti lidského těla. Je také jedním ze základních stavebních prvků všech buněk. Vápník si ale organismus sám nevytváří, proto jej člověk musí přijímat prostřednictvím vyvážené a různorodé stravy. Přirozeným zdrojem vápníku je i přírodní minerální voda Kláštorná Kalcia.
Těžce fyzicky pracující lidé mají zvýšenou potřebu vápníku stejně jako výkonní sportovci. Vápník přispívá k normální činnosti svalů. Během fyzické aktivity se navíc zvyšuje jeho vstřebávání ze střev i potřeba jeho doplňování.
SPORTOVCI
Také cvičení vyžaduje dostatek vápníku pro normální činnost svalů. Proto se při fyzických výkonech zvyšuje i vstřebávání vápníku ze střev a potřeba jeho doplňování.
LIDÉ S NADVÁHOU
Při dodržování nízkoenergetické stravy jsou vápníkové minerální vody vhodným nekalorickým zdrojem vápníku.
PŘI INTOLERANCI LAKTÓZY
Pokud člověk kvůli laktózové intoleranci nebo alergii na mléčné bílkoviny či z jiných důvodů vyloučil ze své stravy mléko a mléčné výrobky, měl by příjem vápníku nahradit v rámci pestré stravy jinými hodnotnými zdroji.
TĚHOTNÉ ŽENY
Přibližně 80 % veškerého vápníku v kostech novorozenců se ukládá během třetího trimestru těhotenství, a je proto důležité, aby měla budoucí maminka dostatečný příjem vápníku ve stravě, ideálně v jeho přirozené formě.
VEGANI
Lidé, kteří z jakýchkoliv důvodů musí nebo chtějí vyřadit ze své stravy mléko a mléčné výrobky, by v rámci pestré a vyvážené stravy měli tento v našich podmínkách přirozený zdroj vápníku nahradit jiným, stejně přirozeným a navíc snadno vstřebatelným.
* Informace byly zpracovány a ověřeny: doc. MUDr. Peter Minárik, PhD., MSc., internista geriatr, gastroenterolog.